jinsei no taion ga joushou to kakou kurikaeshiteiru
Kangaeru koto ga oosugita sei de yuuhi nanka ni namida suru

risou wo tazuneru tabi, kunou ya kurou no fukusayou
Tsuyosou ni mieru tsuyogari dake ja
Kokoro wa tsukareru rashii
Nayami no ooi nichijou wo kiratte ongaku de naku keredo
Supuun ippai no yasashii hibi wo omoidashite ikiteiru

te no naka ni aru imi no aru sabishisa ni
Hitori, makenakatta hibi wo
Wasurezu ikiteitai dake
Te wo nobashitemo todokanai
Akogare ga teki ni mietari mo suru kedo
Boku wa boku wo mamotte iku

yowasa nante miserarenai
Sonna ganko na seikaku demo
Tatta hitonigiri yasashii hibi wo hokorashiku nigitta mama
Ikiteiru

dare mo shiranai, shirienai sabishisa ni
Hitori, makenakatta hibi wo
Wasurezu ikiteitai dake
Te wo nobashitemo todokanai
Akogare ga teki ni mietari mo suru kedo
Hibi wa hibi wa

kore kara mo sou, tsuzuiteku shi
Fukou mo ooku otozureru shi
Kanashii koto dake kazoeteiru to
Yasashisa wo minogashiteku shi

mata
Boku ga boku wo kirai ni naru toki ga kuru ki ga suru kara
Supuun ippai no yasashii hibi wo kakitomete shimatte oku

人生の体温が　上昇と下降繰り返している
考える事が多すぎたせいで　夕陽なんかに涙する

理想を尋ねる度、苦悩や苦労の副作用
強そうに見える強がりだけじゃ
心は疲れるらしい
悩みの多い日常を嫌って音楽で泣くけれど
スプーン一杯の優しい日々を思い出して生きている

手の中にある　意味のある寂しさに
ひとり、負けなかった日々を
忘れず生きていたいだけ
手を伸ばしても届かない
憧れが敵に見えたりもするけど
僕は僕を守っていく

弱さなんてみせられない
そんな頑固な性格でも
たったひと握り優しい日々を誇らしく握ったまま
生きている

誰も知らない、知りえない寂しさに
ひとり、負けなかった日々を
忘れず生きていたいだけ
手を伸ばしても届かない
憧れが敵に見えたりもするけど
日々は　日々は

これからもそう、続いてくし
不幸も多く訪れるし
悲しい事だけ数えていると
優しさを見逃してくし

また
僕が僕を嫌いになる時がくる気がするから
スプーン一杯の優しい日々を書き留めてしまっておく